2010年 08月 31日 ( 1 )

暑いっ!

いつまで続くんでしょう?この暑さ!!

ついつい、グビグビといってしまい、夏休みにバーベキューやら帰省やらで、食べまくり、
過去最高体重を更新中。
ユルイ誓いももちろん守れずに、ダルダルと過ごしておりました。
加えて食事量は多くても、相変わらず栄養が偏ってるようで、なんかダルイ。

マズイなぁと、ついつい、

タニタの「量る・計る・食べるダイエット」

なんて本を買ったものの。
案の定ぱらぱら見ただけで実行に移せてません。


でもでも、このままではきっと、成人病一直線。(な気がする)

ちょうど、オットと人間ドッグを受けようか、と話してることだし、
半月寝かせてた本を引っ張り出し、取りかかってみます!
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by sanekoko | 2010-08-31 18:26 | つぶやき