心地よい疲労感

ずっと行けてなかったTさんのストレッチ。

随分と間が空いてしまい、最近では気がひけてしまっていたのですが、
『お久しぶりの方も…』
という温かいお誘いをいただいて、ヨガのレクチャーを受けさせて貰いました♪

普段から姿勢が悪く、柔軟性も筋力もなく、
生まれたての小鹿か!?
ってくらい、上げた足がプルプルで、鏡に映る自分から目をそらしたくなってましたが、
久しぶりに体を動かして、気持ちよかった!

最後のクールダウンでは、爆睡してたらしく、
終わりの鐘の音で目が覚めたとき、一瞬どこにいるかわからなかったという…

イビキとかかいてなかったかな(^_^;)
次回も参加したいけど、それが心配。


Tさん、ありがとうございました!
またよろしくお願いします!!
[PR]
by sanekoko | 2013-09-28 22:52