ヨガマット袋

TOMさんにやる気を貰い、押入れ在庫で、ヨガマット袋作ってみました!
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一枚の表裏で、チェックとドットの柄違いになってる布で。
長いポケット(一枚の布を折りたたんで2つのポケットになってます)
にドリンク、浅いポケットにタオルや携帯入れて、
この袋だけでいいように、と思っていたんですよね。

目分量で適当にやってたら、
”ヨガマットを入れたらドリンクが入らない”
という状態に。結局ドリンクケースも作成。
勢いだけで作るとこうなりがち。(--;)


腹筋マスターTさんに月2~3回ストレッチを習っているのですが、
腹筋や足を開くことが極端に出来ないことがわかりました。
習った直後は毎日やるぞ!と思うんですけど、
一人ではなかなか。出来ずに終わってます。

でも、筋を延ばすと気持ちいい!
いつの日か180度開脚出来る日を夢見て、続けたいな。
Tさん、よろしくお願いします!(人任せ?)


***

今日の夕食
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トマトビーフシチュー、レンコンとおくらとわかめのごまポン酢サラダ
写ってないけど、ビール2本、白ワイン

シチュー大好評♪なので覚え書き。
牛肩ロースに塩胡椒して炒め、ワイン、多めの玉ねぎ、人参を入れ炒め、
小麦粉を振りいれ、炒め、水、コンソメ、トマト缶を入れて煮る。
途中でじゃがいも、インゲン入れ、火が通ったら中農ソース、醤油で味付け。

だったかな、確か。適当に作ってたので、あやふや(覚え書きの意味なし)



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by sanekoko | 2011-09-03 21:39 | つくる(ちくちく)