秘かな決心

久しぶりに会った弟に、まじまじと、

「なにその腹?あの、痩せてた人がね~!」


と言われてしまいました。(泣)


胃下垂なのか、甘いものも炭水化物もアルコールも大好物の大食いの割に、BMI数値体重kg÷(身長m×身長m)22が標準値。25以上が肥満は常にやせぎみだったんですよね、実家にいたころは。手がひょろ長く色黒のやせっぽっちだったので、ゴボウと呼ばれていたっけ…(遠い目)

運動とは縁遠い生活のうえ、代謝が悪くなったのか、食べた分だけしっかり脂肪を蓄えるようになった今は、たっぷり味のしみ込んだ、ひもで縛ってあるチャーシューを箸でつまんでいる、といったところか。(色黒は相変わらず。)


お正月の家族写真も年々丸く大きくなっているし、あちこちよく攣るようになったし、よくつまづくし、ぶつかるし。

wii fit のバランス感覚では実年齢+7歳という結果。
(5日前に始めたものの、その後出来ず、ついさっき2回目乗ったら+0.4キロ)
追記:着ているものの重さ間違えてて+0.4キロどころではなく、+1.4キロ!ご馳走尽くしだったとはいえ驚き。

BMIでは標準値だけれど、体脂肪計に乗ると肥満体。
筋肉の付いてないカラダにこの調子で脂肪ばかりが増えてしまったら…オソロシイ(冷汗)


というわけで、何とかしたいと思います。
まずは、毎日ちょっとでも体を動かすこと!だな。(それだけ?とか言いっこなしで。)
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by sanekoko | 2009-01-02 17:26